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美しいあの人も悩んでいる? 女性特有の腰痛、肩こり

多くの女性は慢性的な腰痛や肩こりに悩まされています。これまでにも定期的に腰痛や肩こりに悩まされているという方なら、生活習慣による運動不足や食生活の乱れだけでなく女性特有の原因があるかもしれません。いくつか考えられる原因をご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。新座市にある整骨院ではこれらの症状にお悩みの方向けのマッサージなどをご用意しております。

女性だけが持っている要因

●PMSや女性ホルモンの変化

妊娠や出産のために生理がある女性の体は、黄体ホルモンとプロスタグランジンなどのホルモンバランスが乱れることが度々あります。これらのバランスが乱れることで自律神経にまで影響を及ぼします。それが起因となって血行不良になり、腰痛や肩こりが引き起こされることがあります

●冷えによる血行不良

体が冷えて血行不良になることで、腰痛や肩こりが引き起こされることがあります。女性の多くは男性よりも筋肉量が少ないため、冷えを起こしやすいと言われています。また定期的に起こる生理によって大量の血液を失うために、体内をめぐる血液の量が一時的に減少することも原因の一つです

女性特有の病気が腰痛を引き起こす

女性特有の病気が腰痛を引き起こす

腰の痛みだけでなく下腹部に違和感がある場合は、婦人科系の病気が伴っている可能性が高いです。子宮内膜症や子宮筋腫、子宮がんもしくは子宮頸管炎の場合には腰痛を引き起こすこともありますので、早めに専門医に相談してください。

生活習慣の中に潜んでいる要因

生活習慣の中に潜んでいる要因

子育ての多くを任される女性だからこそ生活習慣の中に肩や腰に負担をかけやすい動作が多く、腰痛や肩こりを引き起こしてしまう要因となります。
例えば生まれたばかりの赤ちゃんのお世話は、授乳や寝かしつけの抱っこにおんぶなどで腰や肩に負担がかかってしまいます。料理や掃除などを行う際の前かがみの姿勢も腰や肩へ負担をかけています。毎日の生活習慣による不調を改善するなら整骨院でのケアをおすすめします。

埼玉県新座市にある当院では、女性特有の腰痛や肩こりでお悩みの方向けのマッサージや骨盤矯正鍼灸をご用意しております。子連れでも利用可能な整骨院です。キッズルームの他にも日によっては小さいお子さんを保育するおばちゃんがいる日を設けております。ご利用される場合には事前にサイトから日程をご確認ください。